Subida al Pedraforca

Mis piernas todavía no estaban recuperadas de los 50Km de la nocturna Fredes- Paüls y yo ya estaba pensado en la próxima aventura. Esta vez nos había convocado de nuevo Txema y su intención era llevarnos a la cima del Pedraforca. No tuve que pensarlo dos veces, adelanto un día mis vacaciones y rumbo a Saldes.
Nos reunimos los cuatro valientes que el próximo día 19 de Julio vamos a estar en Benasque, Txema, Xavi, Pedro y Zuri. La salida fue a las 6 de la mañana y en Barcelona llovía a cantaros. Tal como nos acercábamos a Berga el cielo estaba más despejado y los primeros rayos de sol asomaban entre las nubes. A las 8,00 llegamos a la Plaza de Saldes y el cielo estaba prácticamente despejado, perfecto día para la ascensión.
He de reconocer que tenía mucha ilusión por subir al Pedraforca pero también reconozco que tenía bastante miedo a la grimpada final. A las 8,30 en punto salimos rumbo a la cima, desde el primer momento me puse delante y marque el ritmo siempre con un ojo en el GPS pendiente de que el camino fuera el correcto. Muy pronto el sendero empezó a empinarse y de que manera, como podéis imaginar pronto me quede solo pero eso si en ningún momento perdí la paciencia, seguí poco a poco a mi ritmo y después de una subida me plante en el Mirador de Gresolet (1530m). Allí nos reagrupamos de nuevo los cuatro y en unos 15 minutos nos plantamos en el Refugio Lluís Estasen (1640m). Seguimos el sendero, cruzamos el canal de Riambau y giramos a la izquierda hacia la gruta de les Orenetes, aquí será el inicio de una fuerte subida por el canal de Verdet (1950m). La subida es dura, muy dura, como paso anteriormente Txema seguido de Xavi y de Pedro tiraron hacia arriba con decisión, yo de nuevo fui subiendo a mi ritmo sin desfondarme en ningún momento y con un solo pensamiento, llegar al Pollegó Superior. Llegamos a la collada de Verdet (2270m), foto de rigor, un pequeño descanso y la parte que mas temía la grimpada. Txema me obligo a colocarme detrás de el y empezó la temida grimpada. En ningún momento tuve miedo pero si mucho respeto a los grandes bloques de piedra que poco a poco iba escalando, fuimos ascendiendo varios picos y cada vez iba cogiendo mas confianza, finalmente llegamos a la cima el Pollegó Superior (2497m), había conseguido realizar mi primer pico. Foto de rigor y sin perder un minuto empezamos el descenso, un primer trozo bastante técnico y después la temible tartera. Tanto Pedro como yo al empezar la tartera estábamos “acojonados” pero rápidamente Txema y Xavi se encargaron de darnos una rápida lección de cómo teníamos que bajar por una tartera. No tardamos mucho tiempo en poner en practica nuestro rápido aprendizaje y al momento estábamos saltando como cabras salvajes tartera hacia abajo siguiendo muy de cerca a Txema y Xavi. El tramo final de la bajada lo hicimos por un sendero de tierra que como muy bien dijo Pedro parecía una autopista comparado con la tartera. A las 12,00 llegábamos a la Plaza de Saldes, habíamos tardado 3h30m, seguro que sin mi ellos hubieran realizado un tiempo mucho mejor, pero también es seguro que conmigo se rieron un montón, o no Txema?.
Para celebrar el éxito nos fuimos a Sant Corneli, en el restaurante Santa Bárbara hicimos un bocata una cervecita, jajajajaja (os veo la cara a los tres) y de vuelta a casa.
Chicos, un placer nos vemos en la Ultra Trail del Aneto.

http://picasaweb.google.es/fotosfernandozurita/FotosPedraforca

XII Travesía Nocturna Fredes- Paüls

Una gran nocturna!!! Sin lugar a dudas a sido mi primera participación y puedo asegurar que no será la ultima. De nuevo me gustaría destacar por encima de todo la organización de la travesía, maravillosa, un diez de nuevo para la UEC TORTOSA en todos los sentidos, salida, llegada, avituallamientos y sobre todo en el marcaje del circuito, todos los puntos conflictivos estaban muy bien señalizados.
A nivel personal decir que estoy contento de mi participación, he conseguido terminar que era mi objetivo con un tiempo de 8h 17´, en próximas ediciones seguro que tendré la oportunidad de poder mejorar este tiempo.
A las 18,00 horas puntuales se dio el pistoletazo de salida, esta vez me acompañaba Jordi un sobrino de Tortosa , era su primera carrera y para el un gran reto personal. Salimos con un ritmo aceptable, la travesía era muy larga y había que dosificar bien las fuerzas. Los primeros 10 Km hasta el avituallamiento de Vallcanera los hicimos junto algunos compañeros de UEC de Tortosa. A partir de hay vi a Jordi algo tocado, seguía el ritmo pero cada vez con mas problemas. Seguíamos poco a poco y con mucha cautela, nos juntamos con dos corredores de Alcañiz (no recuerdo sus nombres), uno de ellos participaba en la travesía por tercera vez consecutiva y se conocía el terreno como la palma de la mano. Bajando la pista hacia el avituallamiento de la Cova del Vidre vi como Jordi ya se quedaba, mal asunto, estábamos en el Km 18 y todavía nos quedaban ocho para llegar a Caro. Esos ocho Km fueron de sufrimiento constante, hay nos dejamos la mayor parte del tiempo final, en una de la muchas paradas que realizamos Jordi se dio cuenta que no podía seguir y que en Caro daría por finalizada la travesía. Y así fue, un par de Km antes de llegar al control de Caro decidió parar y poner fin a su aventura, un coche de la organización lo acerco hasta el punto de control.

Vamos que me encontraba en el Km 25, solo, quedaban 20 Km y con la noche que se había echado encima. Era tan grande la ilusión por terminar la travesía que comí algo, me hidrate bien llene mi mochila de agua y a seguir. La salida de Caro fue sobre las 23,00, Salí junto otro corredor de La Senia, también iba solo y juntos realizamos toda el trayecto hasta Paüls, arrancamos con fuerza desde Caro y la subida al Coll de Llinars la hicimos a un buen ritmo, la bajada hacia Clotes también la realizamos bastante rápido. Desde Clotes al Coll de la Enrallolada es un terreno bastante pedregoso, las piernas ya empiezan a sentir los Km acumulados (unos 38), una vez en la cima ya solo quedaba el descenso, pero que descenso, a mi me gusta mucho bajar, rápidamente me lanzo hacia abajo pero he de reconocer que no fui capaz de correr durante mucho tiempo, piedras sueltas, un sendero estrecho en muchos tramos y para colmo una ligera torcedura de tobillo hicieron que el descenso fuera bastante lento. Por fin a lo lejos vemos las luces de Paüls, contentos y orgullosos encaramos la pista que nos conduce hasta el albergue. Miro mi GPS, exactamente marca 45,020 Km son ya las 2 de la madrugada. Atrás han quedado 8 horas, en ese tiempo he sufrido mucho y he tenido que apretar los dientes mas de una vez, he visto como Jordi abandonaba triste pero también contento por haber llegado a Caro, vi a un compañero de Alcañiz lleno de heridas sufridas después de una aparatosa caída, pero también he de reconocer que he disfrutado mucho, ha sido un recorrido maravilloso y una experiencia inolvidable. Seguro que el próximo año repetiré, SEGURO.
Podéis ver mas información de la Travesía en http://trailuec.blogspot.com/

Villa Olímpica

Ultima carrera de asfalto de la temporada. Muchos compañeros del C.A.Running nos reunimos en la Av Icaria de Barcelona ya que la Cursa de la Villa Olímpica coincidía con la ultima jornada del Atleta 10. La competencia siempre existe y más en la ultima jornada cuando muchos compañeros se juegan alguna posición en la clasificación general del Atleta 10.
Yo personalmente lo tenia todo decido y mi puesto estaba ya asegurado antes de la carrera. Mi intención era hacer una carrera bastante tranquila, dedicarme a rodar a un ritmo no demasiado alto, en estos momentos estoy mas volcado en los éntrenos de montaña, preparando la Fredes- Paüls del próximo fin de semana y con la mirada puesta en la Ultra- Trail del Aneto.
La salida como siempre fue rápida, a diferencia de otras veces yo salí con un ritmo bastante lento, quería mantener un ritmo constante toda la carrera no como otras veces que los primeros Km los realizo muy rápido y luego al final de la carrera acuso el esfuerzo. Y así fue conseguí un buen ritmo, mas elevado que lo que yo imaginaba y por el Km 5 pasaba con un tiempo de 20´42´´, personalmente he de reconocer que me sorprendió, pensaba que no seria capaz de aguantar ese ritmo de 4´12´´ pero poco a poco iban pasando los Km y me seguía encontrando bastante bien. Al final crucé la meta con un tiempo de 41´56´´ para mi una muy buena marca a estas alturas de temporada.

Media Maraton de Montaña Bellver-Prullans

Por primera vez este fin de semana se disputaba la 1 Carrera de Montaña y 1 Media Maratón de Bellver y Prullans- Espai Kilian. Un gran homenaje a un joven chaval, Kilian Jornet que con 20 años ya ha sido campeón del mundo de montaña en dos ocasiones. La carrera se disputaba en plena Cerdanya donde este joven pero gran campeón dedica horas y horas a duros éntrenos. Estaba en su casa, en su terreno pero el se dedico a disfrutar de la carrera y lo que es más importante a que disfrutara toda la gente que se había reunido allí.

A las 9 de la mañana después de una pequeña confusión con los disparos de los petardos empezamos nuestra pequeña aventura por las montañas de la Cerdanya (38 Km para la carrera larga y 25 Km para la media). Un Km por las calles de Bellver y rápidamente campo a través, montaña hacia arriba, por momentos creí que llegaríamos a tocar el cielo, la subida era dura el terreno estaba muy mojado y había que tener mucho cuidado con no resbalarse, una vez en la cima avituallamiento, seguimos por una pista plana pero llena de barro y charcos para empezar una bajada hacia Prullans, en el pueblo segundo avituallamiento, seguimos bajando entre prados húmedos y subiendo algún pequeño repechon que las piernas ya empiezan a notar (Km 11). Seguimos por un pequeño sendero que sigue paralelo a la carretera nacional hasta llegar al puente donde cruzamos él rió Segre. A partir de ahí entramos en un terreo rompe piernas, pequeñas subidas y bajadas por pistas anchas pero muchas veces llenas de agua y barro. Finalmente la bajada hacia Bellver y la llegada al polideportivo, mi tiempo 2h 38´09´´, contento pero cansado, puesto 21 en la clasificación general pero un meritorio 4 puesto en la clasificación de veteranos.
Destacar también la gran participación de algunos compañeros del C.A. Running, David Serra en la media entro en el puesto 14, Txema Colomer y Xavi Capdevila entraron en una meritoria 6 y 7 posición con un tiempo de 4h 03´40´´ y pisándoles los talones Manuel Muñoz, el gran Robin con un tiempo de 4h 14´49´´ eso si, con tour turístico por Bellver incluido. También me gustaría destacar la carrera de Pol Durán con 2h 42´ 39´´, con él realice la mayor parte del recorrido, un placer Pol.