diumenge, 25 de gener del 2009

Barri de Sant Antoni 10 Km


El fet de baixar de 40´en un deu mil, era algo que´m feia molta il.lusió però també era algo que no tenia gens clar. Tothom ho donava per fet menys jo, però també he de dir que molt dins de mi sabia que podia fer-ho. I això he fet, he baixat el cap i he començat a córrer del Km 0 al 10 i amb un sol pensament, baixar dels 40´.

De la cursa poc puc dir, he sortit darrera del Negre i del David, quan el Negre no ha pogut el David m´ha fet la feina, sense cap dubte, ells són els culpables del meu èxit. A partir del Km 7 m´ha costat molt seguir, anava cansat, molt cansat, però aquí els anims del David han pogut mes que´l meu esgotament, fins i tot a 500m de l´arribada he estat a punt de parar- me, però una gran esbroncada a fet impossible el meu desig. En resum, uns primers 5 Km en 19´39´´ i el segons en 19´50´´i en total 39´29´´a una mitja de 3´57´´el Km, el primer cop que faig una cursa per sota de 4´el Km. Puc asegurar que a sigut tota una satisfacció nois . ESTIC CONTENT.

diumenge, 11 de gener del 2009

Mitja de Sitges

Nomès calia veure la meva cara a l´arribada. Era feliz, estava content, molt content, potser el temps no havia estat el millor 1h 29´55´´ però les sensacions han sigut molt bones i sóc concient d´això. Falten 50 dies per la marató i crec que la preparació va bé, avui per avui el meu estat de forma es bo, crec que encara em falta molta feina però tambè crec que fins el dia 1 de març tinc temps d´acabar d´agafar aquest punt per arribar al cent per cent.
A Sitges he corregut rodejat de cracks, començan pel meu coachs, el Negre i seguin pel David, Robin, Xavi i Carles, Aixó dona gust. Tots junts hem passa pel Km 10 amb un temps de 43´15´´, la tornada cap a Sitges a sigut tranquil.la, bon ritme i anar fent. A l´entrada de Sitges hem deixat al Carles i al Negre, anavem pel Km 15. David m´ha frenat molts cops, les meves cames estaven acelerades, em trobava molt bè, el meu ritme era molt alt i encara quedaven 6 Km. Fins el Km 20 tot a seguit igual, a partir d´aquí hem tirat a tope. L´últim Km a sigut com una serie, l´he marcat amb 3´43´´, detràs meu han entrat el Robin i el David (sempre podre dir que un dia els vaig guanyar, això si, amb el seu permis).
A l´arribada tothom estava molt content, Taki de nou fent marca, Pedro amb la seva línea i menció especial per la cursa del Jordi i el Jofre, collons com apreten, molt bé nois. També destacar el meu “paisà” Martin Montori, també a fet marca a Sitges i de nou he pogut compartir una mitja amb ell. Molt bé Martin, lo teu te molt merit, de veritat xato.